How to boost your weak immune system?

At least 90 illnesses are caused by immune system problems. They can all cause the inflammation. But do you know the other warning signs? Cold Hands, Repeated Infections, Diarrhea, Constipation, Patchy Hair loss, Joints ache, Dry Eyes, Fatigue, Headaches, dry, itchy and red skin, allergic reactions and sensitive to the sun, stress, long-term usage of antibiotics…

Positively, the immune system can be influenced and reinforced in several ways, but a properly designed diet is the foundation. One of the risk factors of disturbances and the weakening of immunity is stress. Chronic stress has the effect of weakening the immune system, which may be less resistant to common infections. The lifestyle of our organism has a great impact on the overall resilience of our organism. Progress in medicine and high hygiene standards are now very helpful. However, on the contrary, our body’s resistance to common infections is reduced, our immunity simply does not have enough training.

-Sleep well. Sleep deprivation weakens and reduces its performance.

-Regular exercise significantly increases the number and activity of cells responsible for good immunity.

-Boost your immune system by eating! Bet on natural antibiotics – garlic, onion, leeks, chives, horseradish, cranberries. Give each day five teaspoons.

-Beware of alcohol and cigarettes! They reduce vitamins A, C, E, and B, but also selenium. If you are smoking, increase the daily dose of vitamin C.

These foods will strengthen your immune system to prevent flu, colds, and other illnesses. Improve your defenses with food. It’s not complicated, for example, classic onions and garlic strengthens the body thanks to allicin, which acts as a natural antibiotic in the body. The key vitamin for good defenses is the old known Vitamin C. The need for vitamin C for an adult is 75-100 milligrams per day, but if the body is already infected, the need increases to ten times. Sufficient vitamin C intake can also greatly reduce treatment for the infection that is already taking place. The main source of vitamin C is citrus, which is not entirely true. Try sour cabbage, an excellent source of vitamin C and K, potassium, beta-carotene, fiber, thiamine, and folic acid.  Beetroot can be strongly recommended because it also contains magnesium, potassium and its red dye in addition to vitamins. A good source of vitamin C is also peppers, broccoli, strawberries, and potatoes.

1 / Vitamin C and Selenium. Vitamin C strengthens immunity and helps fight infections and helps with regeneration while increasing stress and sport. You can find it in citrus, kiwi, black currant, peppers, and broccoli. Tea with lemon, honey, and ginger, or with arrows that are also full of cake. Apple, or other raw fruit. Consume leaf vegetables. Maybe the hair is full of vitamins, enzymes, and minerals. It helps for the proper functioning of the whole body and will do your digestion well, which gets the most damage to diseases. selenium. Selenium is important too. Together with Vitamin E, it has detoxification and anti-inflammatory effects.

2 / Onions and garlic strengthens the body through allicin, which acts as a natural antibiotic in the body. They help with flu and cold. They fight effectively against bacilli. If you feel that something is „climbing“ for you, order them the best raw. Cut onions for goulash or for bread or Greek salad. You can make natural medicine from garlic. Squeeze it in honey, let go of it, and treat this good to teaspoons several times a day. Beware of your breath.


3 / Today we are lucky that we do not have to limit ourselves only to raw materials available in our country, but we can use gifts from all over the world. These include „super foods“ that excel by having a high content of health benefits. There are literally charged vitamins, minerals, enzymes and unsaturated fatty essential acids. That’s why they are so valued in a balanced diet and we should not to forget them during the flu. How to reach? Try Intra Herbal Juice, which is composed of 23 royal herbs that harmonize 8 human body systems or NutriaPlus Super Antioxidants. Goji also supplies energy and strengthens immunity. Add them to the slurry. Excellent is a young barley powder that contains antioxidants and vitamins, simply sprinkle into your salad. Chia seeds also have the optimal composition of minerals, vitamins, and antioxidants. They are great for beverages, breakfast spices and can be enjoyed with baking. Or try Quino. It is an ancient cereal origin from South America which, thanks to its nutritional content, is a gluten-free substitute for rice. It is also a source of plant proteins and also suitable for athletes.


4 / The seeds and nuts contain zinc, unsaturated fatty acids that are beneficial to us and reduce unhealthy cholesterol. They contain antioxidants, which protects our cells from within. Spend your nuts with small hands regularly. They are sour, so just a little bit, and focus on those unleavened and unpolished that do not contain palm fat.

5 / Legumes should be regularly present in your diet, the healthiest ones are in the form of fresh sprouts. You can tweak them at home or buy them ready. They taste excellently in vegetable salads or sprinkle with them a slice of bread. Keys contain enzymes, vitamins, and nutrients that contribute to the proper functioning of the organs and hence enhance immunity.


6 / Such sour products have an irreplaceable role in the formation of immunity, which stems from our inner microflora. The right bacteria in our intestines do not let us bacilli. Probiotic bacteria are in dairy acidic products that adhere to the colon and have a beneficial effect on digestion and our immunity. Enjoy in the morning or during the day kefir, sour yogurt or whey. Do not forget that the sauerkraut has so much more vitamin than fresh. Add a little to the bowl for lunch or dinner. Ideally, the dairy products are sourced because they also supply calcium to the body and, unlike milk, they do not pour it on it. If you can not milk, try fermented vegetables – cabbage, carrots, radishes.

Health & Wellness with Phytonutrients and Fiber
7 / High-quality seafood and deep-frozen fish without the addition of water contain important omega-3 fatty acids. They activate white blood cells that fight against viruses, flu, and colds. Fish and seafood is a good source of selenium that helps white blood cells produce proteins that remove the body from viruses. Treat salmon with vegetables or prepare salmon sushi.

Source: google.com, wikipedia.com, Lifestyles Independent Distributors files, pixbay.com, pexels.com

Jak mít lepší imunitu? Část1

Trápí vás a vaše blízké časté virózy a nachlazení?
Zlepšete si obranyschopnost pomocí jídla. Není to nic složitého, tak například klasická cibule a česnek posilují organizmus díky allicinu, který působí v těle jako přírodní antibiotikum.

Už naše babičky a prababičky moc dobře věděly, čím obohatit jídla a celkově stravu, když se blížilo období chřipek a nemocí. Vystačily si s tím, co jim tehdy příroda dala, protože na jiného se v té době nedalo splašit. Žádné zázračné doplňky stravy, léky a jiná chemie. Zkuste tyto časem prověřené rady, které fungují. V dnešní době máme navíc štěstí, že se nemusíme omezovat jen na suroviny dostupné u nás, ale můžeme využívat dary ze všech koutů světa. Přečtěte si tipy, které vás posilní a postaví na nohy​.

1/Vitamín C

Vitamín C posilňuje imunitu a bojuje proti infekcím a při zvýšené zátěží a sportu pomáhá regenerovat. Najdete ho v citrusech, kiwi, černém rybízu, paprikách a brokolici. Čaj s citronem, medem a zázvorem nebo se šípky, které jsou také plné céčka. Jablíčka, či jiné syrové ovoce

 

TIP. Konzumujte listovou zeleninu. Třeba kadeřávek je plný vitamínů, enzymů a minerálů. Pomáhá pro správné fungování celého těla a udělá dobře vašemu trávení, které dostává při nemocech nejvíce zabrat.

2/ Cibule a česnek posiluje organizmus díky allicinu, který působí v těle jako přírodní antibiotikum. Pomáhají při chřipce i nachlazení. Bojují účinně proti bacilům. Pokud cítíte, že na vás „něco leze“, naordinujte si je nejlépe syrové. Cibuli pokrájejte třeba ke guláši nebo na chleba či do řeckého salátu. Z česneku si můžete vyrobit přírodní medicínu. Rozmačkejte ho v medu, nechte vylouhovat a tuhle dobrotu si dopřávejte po lžičkách několikrát během dne. Pozor na váš dech.​

3/V dnešní době máme štěstí, že se nemusíme omezovat jen na suroviny dostupné u nás, ale můžeme využívat dary ze všech koutů světa. Patří zde „super potraviny“, které vynikají tím, že mají vysoký obsah zdraví prospěšných látek. Jsou doslova nabité vitamíny, minerály, enzymy a nenasycenými mastnými esenciálními kyselinami. Proto jsou při vyvážené stravě tak ceněné a neměli bychom
na ně v období chřipek zapomínat. Po čem sáhnout? Zkuste nápoj – Intru bylinné tonikum, která je složená s 23 královských bylin, které harmonizují 8 systémů lidského těla.

Také Goji a dodává energii a posiluje imunitu. Přidejte je třeba do kaše. Skvělý je prášek z mladého ječmene, který obsahuje antioxidanty a vitamíny, jednoduše přisypte do vašeho salátu. Chia semínka mají také optimální složení minerálů, vitamínů a antioxidantů. Skvělé jsou v nápojích, snídaňových kaších a užijete i při pečení. Nebo vyzkoušejte Quinou. Jde o prastarou obilninu původem z Jižní Ameriky, která díky obsahu výživných látek je bezlepkovou náhradou rýže. Je navíc i zdrojem rostlinných bílkovin a vhodná i pro sportovce.​

4/ Semínka a ořechy obsahují zinek, nenasycené mastné kyseliny, které jsou pro nás prospěšné a snižují nezdravý cholesterol. Obsahují antioxidanty, díky čemuž chrání naše buňky zevnitř. Dopřávejte si oříšky po menších hrstech pravidelně. Jsou syté, takže jich stačí trochu a zaměřte se na ty nesolené a nepražené, které neobsahují palmový tuk.

5/ Luštěniny by měly být pravidelně přítomny ve vaší stravě, nejzdravější jsou ve formě čerstvých klíčků. Můžete si je naklíčit doma, nebo již koupit hotové. Chutnají výborně do zeleninových salátů nebo jimi posypejte krajíc chleba. Klíčky obsahují enzymy, vitamíny a živiny, které přispívají ke správné funkci orgánů a tím i posílení imunity.

6/ Také kysané výrobky mají nezastupitelnou úlohu při tvorbě imunity, která vychází z naší vnitřní mikroflóry. Správné bakterie v našich střevech se starají o to, aby si na nás bacily jen tak nedovolily. Probiotické bakterie jsou v mléčných kysaných výrobcích, které ulpí na tlustém střevě a působí příznivě na trávení i naši imunitu. Dopřejte si ráno nebo během dne kefír, zakysaný jogurt nebo syrovátka. Nezapomeňte na kysané zelí má tak mnohem více vitamínů než čerstvé. Přidejte si trochu do misky k obědu nebo večeři.

7/Kvalitní mořské plody a ryby, hluboce zmražené bez přídavků vody obsahují důležité omega-3 mastné kyseliny. Ty aktivují bílé krvinky, které bojují proti virózám, chřipce a nachlazení. Ryby a mořské plody dobrým zdrojem selenu, který pomáhá bílým krvinkám produkovat proteiny, které zbavují tělo virů. Dopřejte si lososa se zeleninou nebo z něj připravte losos sushi.

Zdroj: Google,Seznam,Pixel,mojebedynky

Neplodnost – jak odblokovat vejcovody přírodními způsoby – část 2

Neplodnost je téměř ve 40% případů způsobena zablokovanými vejcovody. Často je zablokován pouze jeden vejcovod, druhý funguje správně. Některé ženy mají ovšem zablokované oba dva vejcovody. Protože jde o asymptomatickou poruchu, většina žen neví, že jí trpí, dokud se nepokouší otěhotnět a nezačne podstupovat vyšetření, která mají za úkol zjistit příčinu jejich neplodnosti. Většina případů zablokovaných vaječníků jsou poruchy, které je možné zvrátit a vyléčit přírodními způsoby. V tomto článku se dozvíte, jak si úspěšně odblokovat vejcovody pomocí přírodních přípravků a metod.

 
2.Alternativní medicína
Suplementujte vitamín C.

Zvolte přírodní zdroje, pokud máte zahrádku a sklízíte rybíz, jahody, borůvky a pod. Pokud nemáte přírodní zdroje, zvolte doplňkovou suplementaci. Vitamín C je důležitý pro správné vstřebávání železa. Kromě toho podporuje imunitu a bojuje proti infekcím. Pokud máte zablokované vejcovody kvůli zánětům, vitamín C vám může pomoci. Začněte brát vitamín C 5-6x denně po 1000 mg. Tento vitamín vám pomůže pročistit vejcovody zablokované kvůli bakteriím mycobacterium tuberculosis.

  • Pokud ovšem začnete mít po vitamínu C průjem nebo jiné zdravotní potíže, snižte dávky, nebo ho úplně přestaňte brát. A také si zajděte k lékaři!

Vyzkoušejte bylinky. Některé byliny dokážou zabít bakterie, jako jsou například kvasinky, které mohou způsobit infekce a neplodnost. Mezi nejúčinnější byliny patří dong quai, heřmánek, česnek, oleandr, kurkuma, kořen čaje red peony, kadidlo a měsíček. Poraďte se s odborníkem, který se zabývá čínskou medicínou a nechejte si poradit ohledně dávkování.

  • Výzkumy s kořenem čaje red peony prokázaly, že tento čaj obsahuje velké množství antioxidantů. Jak jsme již uvedli, pravděpodobně z tohoto důvodu se tento čaj předepisuje v čínské medicíně na léčbu zablokovaných vejcovodů.
  • Existuje spousta kombinací těchto bylin, které seženete ve formě čajů, sirupů, nápojů nebo tablet. Neměla byste je brát bez předchozí konzultace s oštřujícím lékařem či odborníkem na čínskou medicínu a neměla byste věřit „zázračným“ přípravkům, které nemají ověřené účinky. Zvolte kvalitní a bezpečné. Příkladem může být Intra Lifestyles.

Zkuste bylinné tampony. Na léčbu zablokovaných vejcovodů se používá mnoho druhů bylinných tamponů. Tyto tampony obsahují bylinné směsi, které pomáhají regulovat funkce reprodukčních orgánů. V případě tamponů byste měla vždy postupovat opatrně, protože tampony nemusejí být vždy sterilní a mohou způsobovat infekce. Kromě toho můžete tyto byliny brát také ve formě tablet nebo čajů a dosáhnete s nimi stejných účinků.

  • Kořen z vodilky kanadské má antimikrobiální účinky a zmírňuje záněty a infekce, takže pomáhá předcházet tvorbě jizev a adhezí.
  • Zázvor podporuje krevní oběh, takže zmírňuje záněty a čistí blokace. Hloh a urva ursi pomáhají uvolňovat ucpané tkáně a zadrženou vodu v těle, takže čistí vejcovody ucpané krví nebo tekutinou.
  • Dong quai je čínská bylina, která uvolňuje křeče ve vejcovodech.

Používejte ricinový olej. Ricinový olej pomáhá odblokovat vejcovody tím, že zvyšuje krevní oběh a tok lymfy okolo vejcovodů. Zrychlený krevní oběh podporuje funkce vejcovodů a odstraňuje blokace, zatímco zrychlený tok lymfy pomáhá odvádět mrtvé buňky, vyhlazuje zjizvenou tkáň a odstraňuje nemocné buňky.

  • Můžete si ricinový olej natírat přímo na břicho, nebo si do něj můžete namáčet vatové tamponky, nebo používat již připravené tamponky, které seženete v obchodech se zdravou výživou. Budete ho muset používat denně alespoň 1-2 měsíce, abyste zaznamenali nějaké výsledky.

Začněte si na břicho dávat aktivní uhlí. Když si aktivní uhlí přiložíte na břicho těsně nad dělohu a vejcovody, pomůžete tím vyléčit infekce a zmírníte záněty. Obklady z aktivního uhlí si můžete vyrobit i doma:

  • Položte si na stůl několik papírových ubrousků.
  • Naneste si na ubrousky směs aktivního uhlí a lněných semen a položte na ni další papírové ubrousky.
  • Přiložte si tento obklad na postiženou oblast a připevněte si ho k břichu potravinovou folií. Nechejte ho působit přes noc, abyste dosáhla nejlepších výsledků.

Vyzkoušejte enzymy, jako například serapeptázu. Tato terapie využívá přírodní enzymy, které produkuje vaše tělo a rozpouští s nimi zjizvenou tkáň a pomáhá předcházet fibróze. Enzymy také zmírňují zánět a regulují krevní oběh v reprodukčních orgánech. Serapeptáza se k těmto účelům používá velmi hojně.

  • Serapeptáza u bourců morušových pomáhá rozpouštět jejich kokony, protože dokáže dělit tkáně. Můžete ji brát ve formě tablet, jako je Wobenzym N nebo Advil, které seženete v lékárně bez předpisu. Nejprve se ovšem vždy poraďte s lékařem, abyste měla jistotu, že jsou pro vás tyto doplňky stravy vhodné.

Zdroj: Google.com, www.wikihow.cz

Neplodnost aneb jak odblokovat vejcovody přírodními způsoby – Část 1

Vitamíny

Vitaminy obvykle rozdělujeme dle jejich fyzikální vlastnosti – rozpustnosti na vitaminy rozpustné ve vodě a na vitaminy rozpustné v tucích. Do první skupiny patří vitaminy řady B a C, do druhé pak A, D, E, K. Jsou to látky, jež organismus nezbytně pro svůj zdravý rozvoj potřebuje, ale neumí si je vytvořit, je nutno je dodávat zvenčí. Ne vždy kryje i zdravě vyvážená strava jejich plnou potřebu!

Vitamín A (axeroftol)

VitamínyExistuje ve dvou přirozených formách – vitamin A1 (retinol) a vitamin A2 (3-dehydroretinol). Vitamin A je nezbytný pro tvorbu zrakového pigmentu rhodopsinu, potřebného zejména k vidění za šera. Jeho nedostatek má za následek šeroslepost. Vitamin A je také důležitým antioxidantem. Je nezbytný v procesu epitelisace, při jeho nedostatku vzniká rohovatění (xerosa) kůže. Předávkování vitaminem A má za následek praskání a krvácení rtů a podrážděnost. Zvlášť nebezpečný je jeho nadbytek u těhotných žen, kde může způsobit poruchy vývoje plodu, a u malých dětí.

Podstatně lépe se snáší a prakticky bezpečný i ve vyšších dávkách je prekursor vitaminu A beta-karoten, z něhož si organismus potřebné množství axeroftolu již vyrobí sám (z finské nabídky jej známe ve formě BETACAPSu). Dalším zdrojem vitaminu A je lykopen.

Obecně lze zkonstatovat, že zdrojem vitaminu A jsou žlutě a červeně zbarvené plody a dále vnitřnosti. Konkrétně tedy mrkev, nať petržele, listová zelenina, třešně, červená řepa, meruňky, žluté ovoce, vejce, mléčné produkty, rybí tuk, játra, sladkovodní řasy chlorella a spirulina. Předávkování se vitaminem A při konzumaci zeleniny a ovoce je prakticky vyloučeno, ale 100 gramů medvědích jater nás může i zabít.

Vitamíny řady B

VitamínyB1 – thiamin. Je nezbytný pro metabolismus sacharidů, tedy čím více cukrů jíme, tím je naše potřeba thiaminu vyšší. Jeho nedostatek vede k únavě, malátnosti, nechutenství a zácpě. Těžký deficit pak způsobuje chorobu beri-beri. Obsahují jej obilniny, luštěniny, kvasnice, vnitřnosti a ryby.

VitamínyB2 – riboflavin. Jeho nedostatek způsobuje chorobné změny sliznic hltanu a hrtanu, křehkost nehtů, chudokrevnost, choroby oční čočky a sítnice, trhlinky ústních koutků. Nalézá se v kvasnicích, vejcích, vnitřnostech, čočce, mléku, mase jatečních zvířat, v zelenině a obilných klíčcích. Najdeme ho i v lipovém květu. Znehodnocuje se působením světla (ztráty až 70 %). Jeho zvýšený přívod se doporučuje osobám aktuálně léčeným antibiotiky, osobám s celiakií, cukrovkou, cirhózou jater či poruchami štítné žlázy. Rovněž ženám užívajícím perorální antikoncepci.

VitamínyB3 – niacin. Ovlivňuje pozitivně růst a rozvoj organismu. Jeho nedostatek se projevuje necharakteristickými změnami: bolestivost jazyka a sliznice dutiny ústní, ztráta chuti k jídlu, ale i nespavostí, depresemi, má pak za následek onemocnění pellagru, v našich zeměpisných šířkách se ovšem nevyskytuje. Zdrojem niacinu je droždí, celozrnná mouka, houby, listová zelenina.

VitamínyB5 – kyselina pantotenová. Je složkou koenzymu A, z toho plyne, že se účastní všech klíčových reakcí organismu. Zejména udržuje v chodu centrální nervovou soustavu, účastní se metabolismu bílkovin, tuků i cukrů, tvorby protilátek a některých imunitních reakcí. Uklidňuje zánětlivě změněnou pokožku, prospívá vlasům. Vyskytuje se v zelenině, hrachu, celozrnných otrubách.

VitamínyB6 – pyridoxin. Účastní se metabolismu aminokyselin a získávání energie pomocí konverze složitého polysacharidu glykogenu na jednoduchou glukózu. Jeho podpůrný účinek využíváme v léčbě homocysteinurie, prevenci mrtvice a infarktu myokardu, pomáhá při depresích a nespavosti. Mírní premenstruační syndrom. Pyridoxin obsahuje např. sója, pšeničné klíčky, kvasnice a vnitřnosti.

VitamínyB7 – biotin. V organismu funguje jako zdroj energie i stavebního materiálu. Jeho snížená hladina se projeví snížením imunity, spavostí, poruchami vzhledu kůže (šedivění, šupinatění). Podílí se na látkové přeměně proteinů a lipidů. Zdrojem jsou vaječné žloutky, mléko, kvasnice, ledviny a játra.

VitamínyB9 – kyselina listová. Je nezastupitelná v podpoře krvetvorby, a to i bílé krevní řady. Působí protiskleroticky, ovlivňuje metabolismus proteinů i imunitní systém. V graviditě je vhodná pro prevenci vrozených vývojových vad. Její nedostatek může zapříčinit megaloblastickou anémii, defekt trubice míšního zárodku, způsobit spontánní potrat či předčasný porod. Je součástí veškeré listové zeleniny, mladé cibulky, zeleného hrášku, dále kvasnic a chleba. Ze živočišných potravin pak hovězích jater a ledvin.

VitamínyB12 – kyanokobalamin. Zásadním způsobem se účastní krvetvorby, a to zejména červených krvinek. Podílí se na tvorbě DNA a ATP, který zajišťuje transport a distribuci energie v organismu, je nezbytný pro fungování nervového systému. Jeho zdrojem je výhradně živočišná složka potravy, tj. vnitřnosti, ryby, vejce a mléčné výrobky. Jeho nedostatek znamená anémii, kachexii, poruchy paměti a svalovou dyskoordinaci.

Vitamín C (kyselina askorbová)

VitamínyOvlivňuje pevnost cévních stěn, krvácivost a srážlivost, tkáňové dýchání a metabolismus aminokyselin. Jeho nedostatek vede k porušení růstu a vývoje tkání (zuby, kosti, klouby), projevuje se sníženou imunitou, zvýšenou únavností, žaludečními problémy. Těžký deficit vitaminu C ústí v chorobu tolik obávanou středověkými námořníky – kurděje. Všichni víme, že vitamin C je obsažen především v ovoci a zelenině. Z nich nejvíce v šípku, africké třešni acerole, černém rybízu, citrusech, rajčatech, kiwi, brokolici, květáku, jahodách, červeném rybízu, špenátu, brusinkách a papáji, míněno ovšem v syrovém stavu, neb vařením se destruuje.

Vitamín D

Vitamíny

Je vlastně skupina látek kalciferolů, vznikajících z provitaminu D působením slunečního záření. Jeho nedostatek působí poruchu vývoje kostry známou jako křivice. Znamená to, že ovlivňuje metabolismus vápníku a fosforu. Z potravin nám jej doplňuje rybí tuk, vaječný žloutek, játra a mléko.

Vitamín E

VitamínyJedná se o látku skupiny tokoferolů, jedna z hlavních antioxidantů v našem těle. Proto pomáhá zpomalovat stárnutí a působit proti zhoubnému nádorovému bujení. Pozitivně působí i na zrak. Nedostatek vitaminu E ústí ve snížení obranyschopnosti, vyvolává neurologické obtíže a poruchu funkce pohlavních orgánů, vedoucí až k neplodnosti, jakož i závažné zrakové poruchy. Jeho zdrojem je máslo, mléko, rostlinné oleje, především olej z pšeničných klíčků, ořechy – zejména burské, arachidonové máslo, sója, maso savců.  

Vitamín K

VitamínyFylochinon. Zvaný protikrvácivý. Jeho nedostatek vede ke zvýšené krvácivosti. Zlepšuje stavbu kostí, předchází osteoporóze. Získáme jej ze zelených částí rostlin, pistáciových oříšků, rostlinných olejů a masa. Pro lidský organismus je nejdůležitější Vitamín K2 Původně se mělo za to, že je to jen jedna z variant vitamínu K. Poslední výzkumy ukázaly, že plní vlastní funkci a tou je vychytávání vápníku z extracelulárního prostoru a vázání do kostí.

Test:

  1. Může dospělý člověk z nedostatku vitaminu D onemocnět rachitidou (křivicí)?
  2. Vitamin B12 se vždy aplikoval injekčně, neboť se v žaludku působením kyselého prostředí degradoval, nyní často vidím, že jej obsahují vitaminové tablety. Není to jen reklamní trik?
  3. Proč se neuvádí vitamin B4,B8, B10, B11?

Odpovědi najdete dole.

vitaminy-vitamin-a vitaminy-vitamin-b1 vitaminy-vitamin-b2 (1)  vitaminy-vitamin-b3 (1) vitaminy-vitamin-b3 vitaminy-vitamin-b5 vitaminy-vitamin-b6 vitaminy-vitamin-b7 vitaminy-vitamin-b12 vitaminy-vitamin-c vitaminy-vitamin-d vitaminy-vitamin-e vitaminy-vitamin-k vitaminy-vit-b9-kys_list

Zdroj textu a obrázků: FINCLUB plus, a.s./ eLearning

Výsledky:

1.Nemůže, vývoj kostí už je dokončen. Je však třeba dbát na dostatečný přísun vitaminu D u gravidních, aby nedocházelo k nízkým hladinám D vitaminu u plodu, resp. novorozence.

2.Není, uvedená domněnka byla vědci vyvrácena a nyní se má za prokázané, že vitamin B12 se vstřebává i ze žaludečního traktu a může tedy být do těla přiváděn ústy.

3.Původně byla číselná řada B vitaminů úplná, ale s rostoucím poznáním byly některé látky překlasifikovány a po nich vznikla tato„prázdná“ místa.

Složení doplňku stravy Calcium Formula?

Na základě vašich dotazů zasíláme složení doplňku s kalciem:

  • Vápník přispívá k normální: srážlivosti krve, energetickému metabolismu, činnosti svalů, funkci nervových přenosů a trávicích enzymů, podílí se na procesu dělení a specializace buněk, je potřebný pro udržení normálního stavu zubů a kostí, vápník je potřebný pro normální růst a vývin kostí u dětí
  • Hořčík přispívá: ke snížení míry únavy a vyčerpání, k elektrolytické rovnováze, přispívá k normálnímu: energetickému metabolismu, činnosti nervové soustavy, svalů a psychiky, syntéze bílkovin, přispívá: k udržení normálního stavu kostí, zubů a podílí se na procesu dělení buněk
  • Vitamín K přispívá k normální srážlivosti krve a normálnímu stavu kostí.
  • Vitamín D přispívá k normálnímu vstřebávání vápníku a fosforu, k udržení normálního stavu kostí, svalů, zubů, k normální funkci imunitního systému a podílí se na procesu dělení buněk, vitamín D je potřebný pro normální růst a vývin kostí u dětí
  • Vitamín C přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci krevních cév, kostí, chrupavek, dásní, kůže, zubů a dále přispívá k normálnímu: energetickému metabolismu, činnosti nervové soustavy a psychiky, dále přispívá k normální funkci imunitního systému, k ochraně buněk před oxidatnivním stresem, ke snížení míry únavy a vyčerpání, k regeneraci redukované formy vitamínu E a zvyšuje vstřebávání železa
  • Biotin (vitamín H, B7) přispívá k normálnímu: energetickému metabolismu a metabolismu makroživin, k normální činnosti nervového systému a psychické činnosti, k udržení normálního stavu vlasů, sliznic a stavu pokožky

Dlouhodobý a pravidelný příjem bylinného tonika Intra účinně napomáhá detoxikaci a odkyselení organizmu, doporučuje se také Calcium, Nutria a Fiberlife.

Produkt neobsahuje syntetické konzervanty, barviva, sladidla, škrob, lepek!! Vhodné pro děti od tří let. Po otevření uskladněte v ledničce.

 

Lifestyles poskytuje našemu tělu vysoce vstřebatelnou formu vápníku, vitaminu D3 a hořčíku, které pomohou udržet kosti silné a zdravé ( navíc velmi bezpečnou a lehce vstřebatelnou cestou). Jedinečná receptura calcium Formula obsahuje betain hydrochlorid (podporující tvorbu trávících kyselin), jakož i živiny potřebné k zajištění maximální absorpce. Lifestyles Calcium obsahuje vitamin C, zinek, měď, křemík, PLUS bylinné extrakty přesličky a kopretiny řimbaby. Dvě tablety Lifestyles Calcium Formula vám poskytnou celkem 500 mg vápníku denně pro předcházení osteoporóz. Zajistěte si s Lifestyles Calcium Formula svůj denní příjem vápníku.

What are the directions for using Intra 23 herbs juice

koupit