Intra Lifestyles – tichý ale účinný ochránce

Všudypřítomné antény, zářiče, spotřebiče, to je elektrosmog. Vliv vysokých frekvencí na lidské zdraví je nesporný. Už před desítkami let byl pozorován u očí, reprodukční tkáně, nervového a srdečně cévního systému. Nejvíce nebezpečné jsou trafostanice umístěné v blízkosti obydlí a husté uskupení mega silných wifi sítí.

V Ústavu hygieny práce a chorob z povolání v Praze bylo zřízeno speciální oddělení pro vysoké frekvence, které se od počátku roku 1961 zabývalo výhradně otázkou primárních účinků elektromagnetického pole na organizmus a ochranou lidí před těmito vlivy. – tohle všechno se dá vyčíst z relevantních veřejně přístupných zdrojů.

Co když používání mobilů, bezdrátových zařízení, wifi a vůbec datových sítí, bydlení v blízkosti vysílačů poškozuje zdraví více, než si myslíme? Co když se v dnešní době tyhle životně důležité informace stále tají? Čas ukáže. Jedna věc je jistá, nikdy v historii lidstva nebylo tolik rakoviny jako dnes. Podle České onkologické společnosti J.A.Purkyně narostl počet nově diagnostikovaných pacientů s nádorem mezi roky 1998 a 2008 o 28 %, průměrný meziroční nárůst byl 2,5 %. Skeptici mohou namítnout, že dříve se to jenom neodhalilo a že spousta lidí zemřela bez správné indikace. Možná taky ne. Důvodem jsou jistě civilizační problémy, stres, zhoršená čistota ovzduší, vliv celé řady věcí, ale co když mezi ně patří i ELEKTROSMOG, kterým jsme denně a ve stále větším množství zahlcováni?

V tomhle miliardovém byznysu jedou velké firmy, které hýbou světovou ekonomikou, která z nich by měla zájem na zneklidňujícím výsledku.. A nejsou to jen operátoři. Co třeba majitelé nemovitostí, kteří by při prodeji museli (kromě průkazů energetické náročnosti) řešit ještě elektrosmog. Možná by to zahýbalo cenami bytů a nejen těch, které jsou blízko trafostanic…

Co můžeme dělat?

Průměrná česká domácnost vlastní 1,5 televize, 2 telefony a 2 počítače, pračku, mikrovlnku a desítky různých elektro sarapatiček. Se sousedem i dětmi si skypujeme, než bychom vyšli schody. Wifi se přesouvá i do nejzapadlejších vísek a z dědečků a babiček se stávají na stará kolena online čtenáři, hráči pokeru, blogeři, což je jistě fajn. Bez nadsázky se dá říci, že dnešní doba představuje unikátní možnosti, které před pár lety patřily jen do říše snů a fantazií A.C. Clarka, Ludvíka Součka atd. Ale co všechno to elektromagentické záření, které vydávají? Máme se ho bát a pokud ne, můžeme věřit těm, kteří to tvrdí?

Pečlivě proto vybírejte vaše rezidenční bydlení a aplikujte prevenci. Přijímače vypínejte a v místě kde spíte nenechávejte zapnuté přístroje a mobily. Také po tisíce let osvědčené bylinky mohou být velmi přínosné. 

Intra Lifestyles – 23 druhů bylin a rostlin – tichý ochránce

Intra Lifestyles je přírodní produkt bez alkoholu a chemických přísad, který jemně pročišťuje organizmus, posiluje  jednotlivé systémy organizmu a vzájemně je vylaďuje, je nesmírně účinná pokud se užívá pravidelně a dlouhodobě.

Proč?

Intra je jedinečnou směsí 23 rostlinných výtažků, která byla vyvinuta pro podporu a posílení všech osmi soustav a systémů lidského organismu. Tento přípravek je zpracováván na základě speciální receptury, která zahrnuje velmi silné (avšak bezpečné) koncentrace bylinných extraktů. Jeho pozitivním účinkům se lidé na celém světě těší již dvacetpět let. Intra je přírodní potravinový doplněk, který pomáhá uchovávat vitalitu a optimální zdraví a je vhodná pro dlouhodobé užívání a společně s přípravkem NUTRIA má blahodárný vliv na naše zdravíAKČNÍ NABÍDKA. Nyní NUTRIA ZDARMA.

 

Základní fakta

  • Všech třiadvacet bylin používaných při výrobě přípravku Intra je pěstováno přirozeným způsobem bez použití chemických postřiků a umělých hnojiv, bez GMO.
  • Bylinné přísady přípravku Intra se sklízejí ručně, aby byla zachována vysoká hladina aktivních složek.
  • Po důkladné prohlídce a rozboru jsou z každé rostliny extrahovány aktivní složky v továrně v Kanadě.
  • Proces standardizace a prováděné zkoušky zajišťují u každého výtažku trvale vysokou hladinu aktivních složek.
  • Výtažky 23 bylin a rostlin jsou následně podle tajné receptury Lifestyles smíchány v určitém poměru ( receptura je patentována), čímž se vzájemně posílí jejich synergické přínosy pro zdraví.
  • Konečný výrobek je plněn do lahví v provozovně s osvědčením HACCP za přísných výrobních podmínek a v souladu s normami GMP, zaručujícími jeho kvalitu a účinnost.

AKČNÍ NABÍDKA. Nyní NUTRIA ZDARMA.

Jak snížit hladinu cukru v krvi úpravou jídelníčku – část 1

Trápí vás vysoká hladina cukru v krvi? Jezte vhodné potraviny.
Vysoká hladina cukru v krvi stojí za množstvím zdravotních problémů. Nejznámější je pravděpodobně cukrovka, ke které jsou obzvlášť náchylní lidé, kteří mají toto onemocnění v rodině. Diabetici si musejí hlídat jídelníček, aby se jejich hladina krevního cukru nepohybovala příliš vysoko, nebo naopak nízko. Lidé, cukrovkou ohrožení, by si měli preventivně držet krevní cukr na nízké hodnotě, aby zabránili propuknutí onemocnění.
Jakmile jste jednou diagnostikováni jako nemocní cukrovkou, je životu nebezpečné myslet si, že pouhá úprava jídelníčku a cvičení dokáže vaši hladinu cukru v krvi regulovat. Máte-li disciplínu, lékař ovšem může souhlasit, že s pomocí správného stravování bude zapotřebí jen minimální užívání léků. Nelze doporučit, aby se potvrzení diabetici pokoušeli udržet hladinu svého krevního cukru v normě pouze za pomoci úpravy jídelníčku a cvičení.
Zde je několik tipů.
 
1. Pochopte důležitost správného jídla. Na jeho výběru záleží, jak se bude hladina vašeho krevního cukru chovat – může plynule, pomalu stoupnout, nebo to udělat příliš rychle (toho by se většina lidí měla vyvarovat). To, jak váš organismus reaguje, závisí na skladbě vašeho jídelníčku. Komplexní sacharidy všeobecně vedou k pomalému stoupání, zatímco rafinované cukry to udělají velmi rychle.

 

2. Vybírejte si zdravé sacharidy. Všechno zkonzumované jídlo se nakonec přemění v krevní cukr a energii, ale vám půjde o to, aby k tomu nedošlo příliš rychle. Cukry a škrob (obsažené například v bílém pečivu a mnoha dalších potravinách) jsou přeměněny velmi rychle a měli byste se jim proto vyhýbat. Na druhou stranu ovoce, zelenina, celozrnné obiloviny, luštěniny a rozumné množství nízkotučných mléčných výrobků jsou přeměněny pomaleji, takže jsou lepším zdrojem energie pro každého, obzvlášť pak pro ty, kteří se chtějí vyhnout vysoké hladině cukru v krvi.
  • Všimněte si, že nízkotučný nerovná se nutně nízkokalorický – vždy si přečtěte složení výrobku.
  • Zdravé obiloviny zahrnují například ječmen, ovesné vločky, špaldu, jáhly a přírodní neloupanou rýži.
  • Chléb a cereálie jsou zdravé za předpokladu, že se vyhnete těm s vysokým obsahu tuku a cukru. Vybírejte pečivo s nízkým obsahem soli.
  • Ke každému jídlu jezte i porci sacharidů, ale v rozumném množství. Jezte více zeleniny s malým obsahem škrobu, než té s vysokým.
  • Nezapomínejte na proteiny. Proteiny jsou pro vaše tělo zdravé a měli byste si je dopřát ke každému jídlu. Občas pomohou udržet hladinu cukru v rovnováze.

3.Jezte více vlákniny. Vláknina čistí střeva a v určité formě (viz seznam níže) pomáhá regulovat hladinu krevního cukru. Většina zeleniny je na vlákninu bohatá, obzvlášť ta listová. Mnoho druhů ovoce, luštěnin a ořechů obsahuje stejné množství vlákniny, jako celozrnné pečivo. Vláknina je velmi důležitá pro lidské zdraví. Nachází se v potravinách jako jsou luštěniny, ořechy, ovesné vločky a semínka. Lněné semínko je jednak dobrým zdrojem vlákniny a jednak snižuje hladinu cukru v krvi. Jezte každé ráno dvě lžíce.

 

4.Nejméně dvakrát týdně jezte rybí maso. Má vysoký obsah proteinů, které neovlivňují krevní cukr tak, jako to dělají sacharidy. Ryby mají také méně tuku a cholesterolu než maso a dokonce i drůbež. Mnoho druhů ryb, jako například losos, makrela a sardinky obsahují omega-3 mastné kyseliny, které snižují hladinu triglyceridů a prospívají zdraví lidského srdce. Vyhýbejte se jen rybám, známým vysokým obsahem rtuti (například mečoun).
Další zdroje zdravých čistých proteinů se nachází v luštěninách, oříšcích, semínkách, hrášku a drůbežím mase. Zvažte i proteinové nápoje, které mají obsah cukru nižší, než 5g.

 

5.Jezte neslazené ovesné vločky. Jejich trávení trvá dlouhou dobu, což zabraňuje krevnímu cukru dramaticky rychle vyletět nahoru a zároveň vás budou zásobovat energií.

6. Čočka a luštěniny (fazole, cizrna…) fungují stejně. Někteří lidé pociťují po luštěninách nadýmání a zácpu, ale jak si na ně tělo zvykne, tyto potíže odezní. Řiďte se zdravým rozumem. Všechny tyto potraviny obsahují rozpustnou vlákninu, která zpomaluje přeměnu na krevní cukr a absorpci sacharidů, což je prospěšné zdraví.

7.Vybírejte si zeleninu s nízkým obsahem škrobu. Brokolice, špenát a zelené fazolky jsou výborný příklad.Tyto druhy obsahují málo sacharidů, takže hladinu cukru příliš neovlivní, a zároveň spoustu vlákniny, která tělo čistí. Pokud nekonzumujete 5 porcí ovoce a zeleniny denně, zařaďte do jídelníčku fytonutrienty Nutria ( vhodné v kombinaci s Intra Hebal Juice).
8.Chuť na sladké uspokojte jahodami. Přes svou sladkost mají ve skutečnosti nízký obsah sacharidů, takže hladinu krevního cukru dramaticky nezvednou. Obsahují také spoustu vody, takže vás na delší dobu zasytí. Díky tomu budete mít po jejich konzumaci menší chuť na další sladkosti.

 

9.Pijte dostatečné množství vody, (čistá voda, tonika bez cukru, perlivá minerálka). Omezte sladké limonády a džusy, které rychle zvyšují hladinu cukru v krvi.

K dostání jsou dnes i ochucené minerální vody, pokud se nepřinutíte pít čistou vodu. Jen pozor na přidané cukry. Vodu také můžete ochutit přidáním jahod, pár koleček citronu či limetky, nebo trochou čerstvé pomerančové šťávy.

  • Vždy mějte v ledničce připravenou vodu s pár kolečky citronu. Skvěle chutná a v horkém dni osvěží. Udržujte ji zakrytou víčkem a každé dva dny kolečka citronu vyměňujte za nová.
  • Vyzkoušejte jiné citrusy, jahody, jablko nebo lesní ovoce.
  • Dodržujte pitný režim.Snažte se vypít minimum 6 – 8 sklenic vody denně.
  • Pozor na ovocné džusy. Ovocná šťáva obsahuje cukry z přírodní fruktózy.

10. Sypte si jídlo ( například neslazené ovesné vločky) skořicí. Někteří odborníci věří, že skořice přirozeně funguje jako prostředek pro snižování hladiny cukru v krvi, obzvlášť u lidí s diagnostikovanou cukrovkou. Výsledky však zatím nejsou potvrzené, aby se na tuto metodu dalo spolehnout.
Nahraďte rafinovaný cukr a umělé sladidlo sirupem z agáve, má mnohem nižší glykemický index.
Čtěte také: Jak snížit hladinu cukru v krvi úpravou jídelníčku – část 2

Zdroje, obrázky a citace:
– http://www.wikihow.cz
– Sarah Bearden, Nutrition in Essence, p. 69, (2006), ISBN 978-0-340-92730-4
– www.mayoclinic.com, www.diabetes.co.uk, www.finclub.eu