Každý svého zdraví strůjce

To zda onemocníme, můžeme výrazně ovlivnit.

Roli hraje, co a kolik jíme, jak spíme a zda dokážeme obracet pozornost do svého nitra – tedy jak pečujeme o svůj energetický metabolismus. V klasické nemocnici, kde se pozornost upíná k nemoci, nikoli zdraví, se o tom ale nedozvíte. Navíc odpověď na stěžejní otázku stravování je pro každého jiná. „Neexistují dva stejní lidé, každý je originál a musí si hledat to pravé pro sebe.“ říká lékař funkční medicíny MUDr. Jan Vojáček, CFMP.

Stačí dodržovat základní jednoduchá pravidla, říká.

KVALITNÍ SPÁNEK VE SPRÁVNOU DOBU

KVALITNÍ STRAVU A PITNÝ REŽIM

SPRÁVNÝ DECHOVÝ STEREOTYP

Jde o jednoduché kroky, ale lidé v nich potřebují správné vedení a relevantní informace, protože v jednoduchosti je síla, ale stejně tak si lze nedodržováním těchto zásad výrazně uškodit na zdraví. Kvalita dodržování těchto bodů rozhoduje o množství vytvořeného energetického rezervoáru, který během dne naráží na množství napětí, zátěží  a potřeb. Celý článek si můžete přečíst zde.

“ Nemoc je otázkou volby. Člověk může rozhodnout co a kolik toho vloží do úst, jestli si dá občas dopoledne půst, jesti půjde spát v 10 hodin, nebo v 1 ráno. Jestli vypije tři litry vody nebo kokakoly. Jestli si půjde na hodinu zacvičit jógu. A to v rámci svých možností.  I když má někdo doma například pět dětí, stále si může třeba zvolit co bude jíst.“

Každý svého zdraví strůjce.

Zdroj: internet, google, facebook, časopis TEMA, text vytvořila Eva Fryšarová, autor MUDr. Jan Vojáček CFMP

TAKÉ DOPORUČUJEME:

Rohovor v časopise, týdenníku TÉMA. STRES A EMOCE JAKO SPOUŠTĚČE NEMOCÍ,

Léky řeší už jen důsledek chorob, MUDr. Jan Vojáček CFMP

Hlavní body článku:

• Každá chronická nemoc má svůj kontext, který lze řešit.
• K lékaři se chodí pro odpustek.
• Lidé jsou programováni na nevyléčitelnost.
• Nevyléčitelné choroby z principu nepřipouštím.
• Většina lidí přenáší zodpovědnost na lékaře.

Kontext těchto bodů a více v rozhovoru. Dávám rozhovory od srdce, tak jak to cítím a tak jak mi to dává smysl i dle nejnovějších informací ze světa vědy. Toto propojení hlavy a srdce je také nezbytné ke ztotožnění se s principy, které jsou na pozadí všech mých vyjádření. Jsou to principy, které jdou v souladu s životem a zdravím. Se silou života, která je nezměřitelná a nepopsatelná. Stačí relativně málo a trend nárůstu vzniku chronických onemocnění se může změnit. Je to na každém z nás a na každém lékaři. Každý může nějak přispět.

MUDr. Jan Vojáček CFMP

Zdroj: internet, google, facebook, časopis TEMA, text vytvořila Eva Fryšarová, autor MUDr. Jan Vojáček CFMP

Játra – čistička našeho těla

Bohužel prostředí v němž žijeme je znečištěné a ačkoliv lidské tělo má značkou schopnost samočištění, toxinů a škodlivých látek je na něj příliš. Abychom tělu pomohli se škodlivých látek, věnujme pozornost JÁTRÁM – naší detoxikační čističce!

Víte, že játra (HEPAR) jsou největší a nejdůležitější žlázou lidského těla a naší „detoxikační továrnou“? Pokud nejsou játra dostatečně funkční, pak celé tělo strádá a ostatní systémy těžce pracují. A z toho vznikají různé choroby.

liver

Pravidelné detoxikaci jater proto musíme věnovat náležitou pozornost. K detoxikaci jater můžeme použít tyto potraviny:

1)    Extrakt z červené řepy

2)    Extrakt z petržele

3)    Extrakt z Silybum marianum (Ostropestřec)

4)    Extrakt ze smetánky lékařské (pampeliška)

5)    Kurkuma (např. koření kari)

6)    Extrakty bylinného tonika Intra + dietní pitný režim

pitný režim

Možná vás přesvědčí čtyři důvody proč uvažovat o detoxikaci svých jater:

Důvod 1

Játra významně zasahují do přeměny cukrů, tuků a bílkovin. To jsou tří hlavní složky, které budují náš organismus a zároveň mohou způsobit nějaký metabolický problém. Pokud nám játra nefungují správně, dostáváme se do problému zvaného metabolický syndrom. Ten nastává, když játra neumí zpracovat tuky a ukládají je kdekoliv po těle. Pak onemocníme cukrovku druhého typu. Tento fakt způsobuje, že je stále více obézních jedinců a bohužel už i dětí.

Důvod 2

Játra metabolizují velké množství cholesterolu. Každý máme určité množství cholesterolu v těle. Cholesterol nám neublíží, pokud ho nebudeme mít nepřiměřeně uložen na vnitřních stěnách cév. Pak se cévy mohou zužovat a ucpávat. To souvisí rovněž s nedostatkem příjmu hořčíku a dalších minerálů.

Důvod 3

Oblast jater se nachází přímo ve středu obličeje mezi obočím u kořene nosu. Takže kdo zde má lišej nebo hlubokou vrásku, má jistě poničená nebo nemocná játra. Ale prosím vás nelekejte se. Buďte si jen vědomi toho, že játra jsou takovou kontrolní věží organismu. Vše je v našem systému propojeno a spojeno: různé alergie,záněty kůže a tak dále. V současné době jsou velice častá auto-imunní onemocnění. Dobrá zpráva je, že můžete vaše játra očistit – detoxikovat a napomoci tak k jejich normální funkci.

Důvod 4

Naše játra musíme neustále čistit. Člověk potřebuje zdravá játra ke zpracování látek ve svém organismu. Jaterní filtr musí být pravidelně čištěn. Jestli hledáte lepší zdraví, musíte si ho vytvořit sami.

Více o detoxikaci čtěte – klikněte zde.

Důsledky nesprávné funkce jater:

  • Vysoká hladina cholesterolu

  • Tukovatění jater

  • Obezita

  • Povlak na jazyku

  • Zápach z úst

  • Červené dlaně nebo chodidla

  • Akné u třicetiletých i starších

  • Žluté bělmo v očích

  • Hnědé skvrny na kůži

  • Deprese, chronická únava,nervozita,špatné soustředění

Jak se dnes cítíte? Najděte si minutku a stáhněte si vstupní analýzu vašeho zdraví. Klikněte ZDE

Jak se dnes cítíte

PŘIPRAVILA: REGINA

bannaer-intra1

Čtěte také:

Lékař radí

Zkušenosti s užíváním

Podrobný NÁVOD K UŽÍVÁNÍ

Intra Lifestyles doplnek stravy

Jaký máte imunitní systém?

Vaše imunita je snížena, pokud jste často nachlazeni, máte časté infekce, rychle se unavíte, nachladíte, špatně spíte nebo jste podráždění. Můžete posílit svůj imunitní systém a jeho funkci pomocí několika jednoduchých tipů. 

Zde je 10 způsobů, jak posílit imunitu:

1/Spánek a odpočinek posilují imunitu

Unavený organismus je náchylnější k infekci. Dostatečný odpočinek a zdravý spánek je to nejlepší co si můžete dopřát.

2/ Některé „návyky“ ničí imunitní systém. Nadměrný alkohol, kouření a cigarety, pobyt v toxickém prostředí nebo nadměrné pití energetických nápojů či nadměrné pití kávy ničí vitamíny (především vitamín C) a minerály (Zn, Mg), které právě blahodárně posilují naše obranné síly. Přestože přestat kouřit je obtížné, určitě stojí za to začít přemýšlet jak snížit množství cigaret.

3/ Otužování těla je základem pro budování imunity.

Dlouhodobé otužování a saunování dobu je dobrým způsobem, jak posilovat tělo. Můžete začít doma, ve sprše, začněte teplou vodou (20-30 sekund) a  vystřídejte za studenou (2-3 sekundy).

4/ Pravidelná fyzická aktivita.

Nejméně třikrát týdně cvičte po dobu alespoň 30 až 40 minut. Vyberte si způsob oblíbené aktivity (běh, cyklistika, plavání atd.), kde srdeční frekvence dosahuje alespoň 130 úderů za minutu.

5/ Dobře promyšlená dieta posiluje imunitu.

V naší stravě (podívejte se na 50 super zdravých potravin) by měla chybět zelenina a ovoce (obsahují antioxidanty, které bojují s volnými radikály a podporují naši imunitu). Do jídelníčku zařaďte mrkev, špenát, brokolici, rajčata nebo rajčatové šťávy bez cukru( nebo sušená v oleji), citrusy, rybíz, maliny, borůvky a jahody (také zmrazené).

6/ Česnek 

Česnek, přes svou vůni a ostrou chuť (může dráždit), je nepřekonatelný při očistě těla z toxinů, těžkých kovů a patogenních mikroorganismů.

7/ Zvažte dlouhodobé užívání bylinek nebo bylinného tónika. Prvním celosvětově nejznámějším bylinným tónikem byla Intra –  Intra Herbal Juice, která letos oslaví 28 narozeniny a je známá a oblíbená po celém světě. Obsahuje 23 výtažků rostlin a bylin. Více najdete zde.

8/Akupresura podporuje imunitu

Podle čínské medicíny existují v našem těle neviditelné kanály živé energie. Pokud zde vznikají blokády, imunita je narušována. Chcete-li tomu zabránit, zvažte jemnou masáž citlivých bodů 2 až 3 krát denně. Nejdůležitější je bod těsně pod kolenem. Jeho tlak vede ke zvýšení produkce bílých krvinek.

9/Posilující doplňky stravy

Oblíbené jsou preparáty s vitamínem D a Omega 3 

10/ Semínka a ořechy

Semínka a ořechy obsahují zinek a nenasycené mastné kyseliny, které jsou pro nás prospěšné a snižují nezdravý cholesterol. Obsahují antioxidanty, díky čemuž chrání naše buňky zevnitř. Dopřávejte si oříšky po menších hrstech pravidelně. Jsou syté, takže jich stačí trochu a zaměřte se na ty nesolené a nepražené, které neobsahují palmový tuk.

Zdroj: Google, Pixel, pixbay.com

Čtěte také Jak mít lepší imunitu /klikni/  nebo How to boost your weak immune system?

 

OSLAVTE S NÁMI 30 let od vzniku společnosti – AKCE Intra® TRIO

Lifestyles Intra® Juice News

Pomáháme vám ke zdraví a vitalitě JIŽ 30 LET

AKCE 3 x INTRA nápoj 950 ml + REGISTRACE ZDARMA

Pomáháme vám k stálému zdraví JIŽ 30 LET

Thank you for being our valued customer or distributor. It has been a pleasure to serve you for 30 years. We wish you a very happy and a prosperous new year. May this year bring you luck, wealth, health and
laughter. 2019 will be a SPECIAL year! Lifestyles will be CELEBRATING 30 YEARS OF SUCCESS and our Global Team 20 YEARS OF SUCCESS!!

OSLAVTE S NÁMI 30 LET ÚSPECHŮ s Lifestyles GN Intra®

30 YEARS OF SUCCESS!!! Since 1989, Lifestyles has helped millions of people worldwide. And we would like to also wish the entire Lifestyles family all around the world a HAPPY & PROSPEROUS NEW YEAR 2019!! 🎉 Lifestyles Independent Distributors😄 Join Now! 

Join The Global Intra Team Right Now!

Join_Now_ENG_Btn

Naším slibem je zvyšovat lidem kvalitu jejich života každý den, díky osvědčené obchodní příležitosti a prvotřídním výrobkům pro zdraví a životní styl. Lifestyles má bohatou historii s pomocí milionům lidí žít lépe, každý den. 

LIFESTYLES INTRA GLOBAL TEAM NEWS  

Click here and download INTRA News  NEWS  News


Lifestyles Intra herbal juice is backed by a comprehensive, no-nonsense guarantee.
The customer simply returns the unused portion in the original carton to the Distributor who sold him or her the product within 30 days of the date of purchase.
Lifestyles intra herbal juice is backed by a comprehensive, no nonsense guarantee. The customer simply returns the unused portion in the original carton to the Distributor who sold him or her the product within 30 days of the date of purchase.The Distributor will either make a product exchange or give the customer a refund on the unused portion, whichever the customer prefers. The Distributor is responsible for any cash refunds to the customer. When refunding intra, a 'Refund Form' must be completed by both the customer and the Distributor. The Customer must submit the portion of the intra bottle displaying the lot number along with a copy of the original sales receipt and the completed and signed Refund Form stating the reasons for your return. It is the customers responsibility to ensure that all unused products are returned to us by a reputable parcel carrier and in a condition that will enable the unused products to be offered for resale. Please remember to include a copy of the sales receipt sent with your order and ask for a proof of postage certificate, just in case the parcel fails to reach us. The customer is further guaranteed that the Lifestyles products are made only of superior quality ingredients and to the highest standards. Join the thousands of people around the world who have already benefited from using lifestyles intra juice and enjoy better health naturally.orderlifestylesproducttoday

New!! Lifestyles Intra Herbal Juice USA CANADA Promotions

Nabízíme slevy při nákupu INTRY pro stálé zákazníky

  • Všem, kteří již využívají slev, doporučujeme zaslat objednávku na info@intra-lekarna.cz .
  • Pokud jste byli dlouhodobý odběratel s 20% a vyšší slevou – klikněte zde. 
  • Pokud jste měli v minulosti slevu, kontaktujte nás na tel.: 777 13 12 69 a připravte si vaše ID LIfestyles.

Slevy získané na Intru platí rovněž na další produkty Lifestyles

 

Paul Kramer new book Synergy12

Paul Kramer’s latest book: Synergy12 – The Story of a Natural Health Breakthrough!

Paul Kramer – Synergy 12

The story of a Natural Health Breakthrough…

NutriaPlus is a powerful antioxidant supplement formulated with fruit and vegetable concentrates, plant extracts, vitamin C and selenium to help your body defend itself against the health challenges of modern life! NutriaPlus was developed in conjunction with the zebrafish research laboratory at Acenzia Inc. Lifestyles developed NutriaPlus as a combination of 12 synergistic ingredients that showed amazing results in helping human health!

Proven benefits of NutriaPlus:

  • Reduces cell damage caused by the toxic effects of pollution and chemicals

  • Cell Health – reduces inflammation at the cellular level

  • Keeps healthy cells healthy your entire life

NutriaPlus is the first natural health product to be formulated using the Zebrafish Research Model!

Zebrafish are excellent for research because:

  • they share 70% of the human genetic code

  • they share 85% of the genes that cause human disease

  • they are transparent – researchers can study their cells easily

  • they are the ideal way to see how nutrients function in the body

  • they grow quickly and breed rapidly

Click here to download the NutriaPlus Q&A

Now available in the Philippines, Canada, USA, and Hong Kong. But stay tuned, NutriaPlus will soon be available in other markets too!

The 12 SYNERGISTIC Ingredients in NutriaPlus:

*AMLA

*AHA

*BROCCOLI

*CARROT

*GARLIC

*GRAPE SEED

*GREEN TEA

*PRUNE

*RED BEET

*SPIRULINA

*SELENIUM

*VITAMIN C

If you are looking to:

  • Protect the cells of your body

  • Slow down the effects of aging

  • Protect yourself from diseases linked to low intake of antioxidants, then… start taking NutriaPlus today!

What is NutriaPlus?

NutriaPlus is a highly concentrated antioxidant supplement containing a unique combination of twelve synergistic natural ingredients. Each serving of NutriaPlus provides the antioxidants and phytonutrients from plant extracts, vitamins, and minerals. Moreover, it includes organically bound selenium called „SelenoExcell“ (the brand of selenium studied in the Nutritional Prevention of Cancer Study by the University of Arizona).

What are “antioxidants?”

Antioxidants help protect every cell and membrane in our body from the damaging effects of daily life and help prevent health conditions that result from accumulated damage from oxidation. For example, science has been looking at the ability of antioxidants to prevent cancer and heart disease, boost the immune system, and slow the Ageing process. Many leading scientists and healthcare practitioners are convinced that increasing your intake of antioxidants can result in a major improvement in health and increased longevity.

Can I take Intra and NutriaPlus together?

Of course! In fact, this is encouraged, especially since NutriaPlus was tested and developed to complement Intra. By taking both Intra and NutriaPlus together, you capitalize on numerous synergistic interactions, including an increased ORAC value (a measure of antioxidant capacity), increased effectiveness, and increased health benefits!

The Antioxidant Power Of Intra And NutriaPlus

On a standardized scale, the power of Intra and NutriaPlus together produce a Total Antioxidant Capacity (TAC) of 1501. TAC measures the power of an antioxidant based on its ability to neutralize free radicals. Higher TAC levels equal stronger antioxidant capacity.

How was NutriaPlus developed and formulated?

Using the zebrafish research model Lifestyles set out to find the most powerful combination of natural ingredients that would help humans in the following four categories: • Preventing abnormal cell growth (cancer) • Enhance tissue repair (help the body recover from injury) • Reduce inflammation in the body (root cause of many diseases) • Protect the cells from the damage caused by environmental pollution and sun exposure The result is… NutriaPlus!

Why are zebrafish used for human health research?

The zebrafish genetic structure is incredibly close to humans. They share 70% of genes with us and more than 80% of the genes associated with human diseases. They also have many of the same organs and tissues as humans. Their muscle, blood, skin, brain, heart, and eyes share many features with humans. Researchers can easily expose the fish to the drug or nutrient being tested simply by putting it in the water – the zebrafish absorb it through their skin and the effects can be quickly observed. Remember, the results observed in the zebrafish will also be observed in humans – this is a very reliable method of determining what will benefit human health

What human diseases are zebrafish being used to study?

Zebrafish are used to study many different cancers, blood diseases, diabetes, heart disease, brain health and to discover new medicines and the causes and possible cures for many human diseases.

LS_SHOP btn

Why should you take NutriaPlus?

• You don’t get your 5 – 7 daily servings of fruits and vegetables

• You don’t eat a balanced diet

• You skip meals

• You often eat-out at fast food restaurants

• You have stress in your life

• You live in a polluted environment

 

What is the best time to take NutriaPlus?

NutriaPlus capsules should always be taken with a meal as vitamins and minerals, as well as certain phytonutrients are better absorbed by the body when a small amount of fat is present.

Do I still need to eat fresh fruits and vegetables?

Absolutely! NutriaPlus is not intended to replace fresh fruits and vegetables but to help supplement the important nutrients provided in them. It is well recognized, that the majority of people do not consume the suggested servings of these foods on a daily basis. In addition, due to modern farming methods, the nutritional benefits of fruits and vegetables have been compromised due to depleted soil, pesticides, and unripe picking. However, fresh fruits and vegetables also provide dietary fiber and water, two important elements for good health.

Intra Herbal Juice 23 Botanical Extracts:

Aloe vera gel (Aloe barbadenis), Siberian ginseng extract (Eleutherococcus senticosus) Licorice root extract (Glcyrrhiza species) Astragalus root extract (Astragalus membranaceus) Reishi mushroom extract (Ganoderma lucidum) Chinese pearl barley extract (Coix lacryma-jobi) Schisandra berry extract (Schisandra chinenis) Rose hip extract (Rosa species) Chicory root extract (Cichorium intybus) Dandelion root extract (Taraxacum officinale) German chamomile extract (Chamomilla recutita) Alfalfa herb extract (Medicago sativa) Cascara bark extract (Rhamnus purshiana) Fenugreek seed extract (Trigonella doenum-graecum) Bee pollen (Apis Pollenus) Pipsissewa extract (Chimaphila umbellata) Juniper berry extract (Juniperus communis) Ginger root extract (Zingiber officinale) Celery seed extract (Apium graveolens) Sarsaparilla extract (Smilax species) Passion flower extract (Passiflora incarnata) Thyme extract (Thymus vulgarius) Capsicum fruit extract (Capsicum species)

How to boost your weak immune system?

At least 90 illnesses are caused by immune system problems. They can all cause the inflammation. But do you know the other warning signs? Cold Hands, Repeated Infections, Diarrhea, Constipation, Patchy Hair loss, Joints ache, Dry Eyes, Fatigue, Headaches, dry, itchy and red skin, allergic reactions and sensitive to the sun, stress, long-term usage of antibiotics…

Positively, the immune system can be influenced and reinforced in several ways, but a properly designed diet is the foundation. One of the risk factors of disturbances and the weakening of immunity is stress. Chronic stress has the effect of weakening the immune system, which may be less resistant to common infections. The lifestyle of our organism has a great impact on the overall resilience of our organism. Progress in medicine and high hygiene standards are now very helpful. However, on the contrary, our body’s resistance to common infections is reduced, our immunity simply does not have enough training.

-Sleep well. Sleep deprivation weakens and reduces its performance.

-Regular exercise significantly increases the number and activity of cells responsible for good immunity.

-Boost your immune system by eating! Bet on natural antibiotics – garlic, onion, leeks, chives, horseradish, cranberries. Give each day five teaspoons.

-Beware of alcohol and cigarettes! They reduce vitamins A, C, E, and B, but also selenium. If you are smoking, increase the daily dose of vitamin C.

These foods will strengthen your immune system to prevent flu, colds, and other illnesses. Improve your defenses with food. It’s not complicated, for example, classic onions and garlic strengthens the body thanks to allicin, which acts as a natural antibiotic in the body. The key vitamin for good defenses is the old known Vitamin C. The need for vitamin C for an adult is 75-100 milligrams per day, but if the body is already infected, the need increases to ten times. Sufficient vitamin C intake can also greatly reduce treatment for the infection that is already taking place. The main source of vitamin C is citrus, which is not entirely true. Try sour cabbage, an excellent source of vitamin C and K, potassium, beta-carotene, fiber, thiamine, and folic acid.  Beetroot can be strongly recommended because it also contains magnesium, potassium and its red dye in addition to vitamins. A good source of vitamin C is also peppers, broccoli, strawberries, and potatoes.

1 / Vitamin C and Selenium. Vitamin C strengthens immunity and helps fight infections and helps with regeneration while increasing stress and sport. You can find it in citrus, kiwi, black currant, peppers, and broccoli. Tea with lemon, honey, and ginger, or with arrows that are also full of cake. Apple, or other raw fruit. Consume leaf vegetables. Maybe the hair is full of vitamins, enzymes, and minerals. It helps for the proper functioning of the whole body and will do your digestion well, which gets the most damage to diseases. selenium. Selenium is important too. Together with Vitamin E, it has detoxification and anti-inflammatory effects.

2 / Onions and garlic strengthens the body through allicin, which acts as a natural antibiotic in the body. They help with flu and cold. They fight effectively against bacilli. If you feel that something is „climbing“ for you, order them the best raw. Cut onions for goulash or for bread or Greek salad. You can make natural medicine from garlic. Squeeze it in honey, let go of it, and treat this good to teaspoons several times a day. Beware of your breath.


3 / Today we are lucky that we do not have to limit ourselves only to raw materials available in our country, but we can use gifts from all over the world. These include „super foods“ that excel by having a high content of health benefits. There are literally charged vitamins, minerals, enzymes and unsaturated fatty essential acids. That’s why they are so valued in a balanced diet and we should not to forget them during the flu. How to reach? Try Intra Herbal Juice, which is composed of 23 royal herbs that harmonize 8 human body systems or NutriaPlus Super Antioxidants. Goji also supplies energy and strengthens immunity. Add them to the slurry. Excellent is a young barley powder that contains antioxidants and vitamins, simply sprinkle into your salad. Chia seeds also have the optimal composition of minerals, vitamins, and antioxidants. They are great for beverages, breakfast spices and can be enjoyed with baking. Or try Quino. It is an ancient cereal origin from South America which, thanks to its nutritional content, is a gluten-free substitute for rice. It is also a source of plant proteins and also suitable for athletes.


4 / The seeds and nuts contain zinc, unsaturated fatty acids that are beneficial to us and reduce unhealthy cholesterol. They contain antioxidants, which protects our cells from within. Spend your nuts with small hands regularly. They are sour, so just a little bit, and focus on those unleavened and unpolished that do not contain palm fat.

5 / Legumes should be regularly present in your diet, the healthiest ones are in the form of fresh sprouts. You can tweak them at home or buy them ready. They taste excellently in vegetable salads or sprinkle with them a slice of bread. Keys contain enzymes, vitamins, and nutrients that contribute to the proper functioning of the organs and hence enhance immunity.


6 / Such sour products have an irreplaceable role in the formation of immunity, which stems from our inner microflora. The right bacteria in our intestines do not let us bacilli. Probiotic bacteria are in dairy acidic products that adhere to the colon and have a beneficial effect on digestion and our immunity. Enjoy in the morning or during the day kefir, sour yogurt or whey. Do not forget that the sauerkraut has so much more vitamin than fresh. Add a little to the bowl for lunch or dinner. Ideally, the dairy products are sourced because they also supply calcium to the body and, unlike milk, they do not pour it on it. If you can not milk, try fermented vegetables – cabbage, carrots, radishes.

Health & Wellness with Phytonutrients and Fiber
7 / High-quality seafood and deep-frozen fish without the addition of water contain important omega-3 fatty acids. They activate white blood cells that fight against viruses, flu, and colds. Fish and seafood is a good source of selenium that helps white blood cells produce proteins that remove the body from viruses. Treat salmon with vegetables or prepare salmon sushi.

Source: google.com, wikipedia.com, Lifestyles Independent Distributors files, pixbay.com, pexels.com

Jak mít lepší imunitu? Část1

Trápí vás a vaše blízké časté virózy a nachlazení?
Zlepšete si obranyschopnost pomocí jídla. Není to nic složitého, tak například klasická cibule a česnek posilují organizmus díky allicinu, který působí v těle jako přírodní antibiotikum.

Už naše babičky a prababičky moc dobře věděly, čím obohatit jídla a celkově stravu, když se blížilo období chřipek a nemocí. Vystačily si s tím, co jim tehdy příroda dala, protože na jiného se v té době nedalo splašit. Žádné zázračné doplňky stravy, léky a jiná chemie. Zkuste tyto časem prověřené rady, které fungují. V dnešní době máme navíc štěstí, že se nemusíme omezovat jen na suroviny dostupné u nás, ale můžeme využívat dary ze všech koutů světa. Přečtěte si tipy, které vás posilní a postaví na nohy​.

1/Vitamín C

Vitamín C posilňuje imunitu a bojuje proti infekcím a při zvýšené zátěží a sportu pomáhá regenerovat. Najdete ho v citrusech, kiwi, černém rybízu, paprikách a brokolici. Čaj s citronem, medem a zázvorem nebo se šípky, které jsou také plné céčka. Jablíčka, či jiné syrové ovoce

 

TIP. Konzumujte listovou zeleninu. Třeba kadeřávek je plný vitamínů, enzymů a minerálů. Pomáhá pro správné fungování celého těla a udělá dobře vašemu trávení, které dostává při nemocech nejvíce zabrat.

2/ Cibule a česnek posiluje organizmus díky allicinu, který působí v těle jako přírodní antibiotikum. Pomáhají při chřipce i nachlazení. Bojují účinně proti bacilům. Pokud cítíte, že na vás „něco leze“, naordinujte si je nejlépe syrové. Cibuli pokrájejte třeba ke guláši nebo na chleba či do řeckého salátu. Z česneku si můžete vyrobit přírodní medicínu. Rozmačkejte ho v medu, nechte vylouhovat a tuhle dobrotu si dopřávejte po lžičkách několikrát během dne. Pozor na váš dech.​

3/V dnešní době máme štěstí, že se nemusíme omezovat jen na suroviny dostupné u nás, ale můžeme využívat dary ze všech koutů světa. Patří zde „super potraviny“, které vynikají tím, že mají vysoký obsah zdraví prospěšných látek. Jsou doslova nabité vitamíny, minerály, enzymy a nenasycenými mastnými esenciálními kyselinami. Proto jsou při vyvážené stravě tak ceněné a neměli bychom
na ně v období chřipek zapomínat. Po čem sáhnout? Zkuste nápoj – Intru bylinné tonikum, která je složená s 23 královských bylin, které harmonizují 8 systémů lidského těla.

Také Goji a dodává energii a posiluje imunitu. Přidejte je třeba do kaše. Skvělý je prášek z mladého ječmene, který obsahuje antioxidanty a vitamíny, jednoduše přisypte do vašeho salátu. Chia semínka mají také optimální složení minerálů, vitamínů a antioxidantů. Skvělé jsou v nápojích, snídaňových kaších a užijete i při pečení. Nebo vyzkoušejte Quinou. Jde o prastarou obilninu původem z Jižní Ameriky, která díky obsahu výživných látek je bezlepkovou náhradou rýže. Je navíc i zdrojem rostlinných bílkovin a vhodná i pro sportovce.​

4/ Semínka a ořechy obsahují zinek, nenasycené mastné kyseliny, které jsou pro nás prospěšné a snižují nezdravý cholesterol. Obsahují antioxidanty, díky čemuž chrání naše buňky zevnitř. Dopřávejte si oříšky po menších hrstech pravidelně. Jsou syté, takže jich stačí trochu a zaměřte se na ty nesolené a nepražené, které neobsahují palmový tuk.

5/ Luštěniny by měly být pravidelně přítomny ve vaší stravě, nejzdravější jsou ve formě čerstvých klíčků. Můžete si je naklíčit doma, nebo již koupit hotové. Chutnají výborně do zeleninových salátů nebo jimi posypejte krajíc chleba. Klíčky obsahují enzymy, vitamíny a živiny, které přispívají ke správné funkci orgánů a tím i posílení imunity.

6/ Také kysané výrobky mají nezastupitelnou úlohu při tvorbě imunity, která vychází z naší vnitřní mikroflóry. Správné bakterie v našich střevech se starají o to, aby si na nás bacily jen tak nedovolily. Probiotické bakterie jsou v mléčných kysaných výrobcích, které ulpí na tlustém střevě a působí příznivě na trávení i naši imunitu. Dopřejte si ráno nebo během dne kefír, zakysaný jogurt nebo syrovátka. Nezapomeňte na kysané zelí má tak mnohem více vitamínů než čerstvé. Přidejte si trochu do misky k obědu nebo večeři.

7/Kvalitní mořské plody a ryby, hluboce zmražené bez přídavků vody obsahují důležité omega-3 mastné kyseliny. Ty aktivují bílé krvinky, které bojují proti virózám, chřipce a nachlazení. Ryby a mořské plody dobrým zdrojem selenu, který pomáhá bílým krvinkám produkovat proteiny, které zbavují tělo virů. Dopřejte si lososa se zeleninou nebo z něj připravte losos sushi.

Zdroj: Google,Seznam,Pixel,mojebedynky

NUTRIA PLUS

NEW!! Lifestyles GN developed NutriaPlus as a combination of 12 synergistic ingredients that showed amazing results in helping human health!

Lifestyles GN vyvinula nový produkt NutriaPlus jako kombinaci 12 synergických složek, které ukázaly úžasné výsledky v oblasti lidského zdraví!

UPOZORNĚNÍ. NutriaPLus bude k dispozici v průběhu roku 2019 (  EU a Česká republika). V současné době nabízíme produkt NUTRIA a program Lépe Společně.

Proven benefits of NutriaPlus:

  • Reduces cell damage caused by toxic effects of pollution and

    chemicals *

  • Cell Health – reduces inflammation at the cellular level *

  • Keeps healthy cells healthy your entire life *

NutriaPlus is the first natural health product to be formulated using the Zebrafish Research Model!

Výhody NutriaPlus:

Snižuje poškození buněk způsobené toxickými účinky znečištění, bojuje proti zánětům na buněčné úrovni, udržuje zdravé buňky zdravé.

NutriaPlus je první přirozený zdravotní přípravek, který byl vytvořen pomocí Zebrafish Research Modelu!

Zde si můžete stáhnout PDF o Q & A NutriaPlus

Zebrafish are excellent for research because:

  • they share 70% of the human genetic code

  • they share 85% of the genes that cause human disease

  • they are transparent – researchers can study their cells easily

  • they are the ideal way to see how nutrients function in the body

  • they grow quickly and breed rapidly

Click here to download the NutriaPlus Q&A

Now available in the Philippines, Canada, USA, and Hong Kong. But stay tuned, NutriaPlus will soon be available in other markets too!

Intra & NutriaPlus

The Antioxidant Power Of Intra And NutriaPlus

On a standardized scale, the power of Intra and NutriaPlus together produce a Total Antioxidant Capacity (TAC) of 1501. TAC measures the power of an antioxidant based on its ability to neutralize free radicals. Higher TAC levels equal stronger antioxidant capacity.

Synergické účinky přípravků Intra a Nutria – více zde.

Better Together:  The Synergy Of Intra And NutriaPlus

NutriaPlus is a breakthrough formula that complements the 23 time-tested and trusted botanical extracts in Intra. When both are taken together, your body can benefit from more than 250 health building properties.

The antioxidants found in NutriaPlus protect cells and have been known to fight diseases including cancer. The 23 botanical extracts found in Intra provide the body with vital nutrients. When Intra and NutriaPlus are combined, the ingredients have a powerful synergistic effect, including better absorption and increased reactions in the body.

Intra Lifestyles – tichý ale účinný ochránce

Všudypřítomné antény, zářiče, spotřebiče, to je elektrosmog. Vliv vysokých frekvencí na lidské zdraví je nesporný. Už před desítkami let byl pozorován u očí, reprodukční tkáně, nervového a srdečně cévního systému. Nejvíce nebezpečné jsou trafostanice umístěné v blízkosti obydlí a husté uskupení mega silných wifi sítí.

V Ústavu hygieny práce a chorob z povolání v Praze bylo zřízeno speciální oddělení pro vysoké frekvence, které se od počátku roku 1961 zabývalo výhradně otázkou primárních účinků elektromagnetického pole na organizmus a ochranou lidí před těmito vlivy. – tohle všechno se dá vyčíst z relevantních veřejně přístupných zdrojů.

Co když používání mobilů, bezdrátových zařízení, wifi a vůbec datových sítí, bydlení v blízkosti vysílačů poškozuje zdraví více, než si myslíme? Co když se v dnešní době tyhle životně důležité informace stále tají? Čas ukáže. Jedna věc je jistá, nikdy v historii lidstva nebylo tolik rakoviny jako dnes. Podle České onkologické společnosti J.A.Purkyně narostl počet nově diagnostikovaných pacientů s nádorem mezi roky 1998 a 2008 o 28 %, průměrný meziroční nárůst byl 2,5 %. Skeptici mohou namítnout, že dříve se to jenom neodhalilo a že spousta lidí zemřela bez správné indikace. Možná taky ne. Důvodem jsou jistě civilizační problémy, stres, zhoršená čistota ovzduší, vliv celé řady věcí, ale co když mezi ně patří i ELEKTROSMOG, kterým jsme denně a ve stále větším množství zahlcováni?

V tomhle miliardovém byznysu jedou velké firmy, které hýbou světovou ekonomikou, která z nich by měla zájem na zneklidňujícím výsledku.. A nejsou to jen operátoři. Co třeba majitelé nemovitostí, kteří by při prodeji museli (kromě průkazů energetické náročnosti) řešit ještě elektrosmog. Možná by to zahýbalo cenami bytů a nejen těch, které jsou blízko trafostanic…

Co můžeme dělat?

Průměrná česká domácnost vlastní 1,5 televize, 2 telefony a 2 počítače, pračku, mikrovlnku a desítky různých elektro sarapatiček. Se sousedem i dětmi si skypujeme, než bychom vyšli schody. Wifi se přesouvá i do nejzapadlejších vísek a z dědečků a babiček se stávají na stará kolena online čtenáři, hráči pokeru, blogeři, což je jistě fajn. Bez nadsázky se dá říci, že dnešní doba představuje unikátní možnosti, které před pár lety patřily jen do říše snů a fantazií A.C. Clarka, Ludvíka Součka atd. Ale co všechno to elektromagentické záření, které vydávají? Máme se ho bát a pokud ne, můžeme věřit těm, kteří to tvrdí?

Pečlivě proto vybírejte vaše rezidenční bydlení a aplikujte prevenci. Přijímače vypínejte a v místě kde spíte nenechávejte zapnuté přístroje a mobily. Také po tisíce let osvědčené bylinky mohou být velmi přínosné. 

Intra Lifestyles – 23 druhů bylin a rostlin – tichý ochránce

Intra Lifestyles je přírodní produkt bez alkoholu a chemických přísad, který jemně pročišťuje organizmus, posiluje  jednotlivé systémy organizmu a vzájemně je vylaďuje, je nesmírně účinná pokud se užívá pravidelně a dlouhodobě.

Proč?

Intra je jedinečnou směsí 23 rostlinných výtažků, která byla vyvinuta pro podporu a posílení všech osmi soustav a systémů lidského organismu. Tento přípravek je zpracováván na základě speciální receptury, která zahrnuje velmi silné (avšak bezpečné) koncentrace bylinných extraktů. Jeho pozitivním účinkům se lidé na celém světě těší již dvacetpět let. Intra je přírodní potravinový doplněk, který pomáhá uchovávat vitalitu a optimální zdraví a je vhodná pro dlouhodobé užívání a společně s přípravkem NUTRIA má blahodárný vliv na naše zdravíAKČNÍ NABÍDKA. Nyní NUTRIA ZDARMA.

 

Základní fakta

  • Všech třiadvacet bylin používaných při výrobě přípravku Intra je pěstováno přirozeným způsobem bez použití chemických postřiků a umělých hnojiv, bez GMO.
  • Bylinné přísady přípravku Intra se sklízejí ručně, aby byla zachována vysoká hladina aktivních složek.
  • Po důkladné prohlídce a rozboru jsou z každé rostliny extrahovány aktivní složky v továrně v Kanadě.
  • Proces standardizace a prováděné zkoušky zajišťují u každého výtažku trvale vysokou hladinu aktivních složek.
  • Výtažky 23 bylin a rostlin jsou následně podle tajné receptury Lifestyles smíchány v určitém poměru ( receptura je patentována), čímž se vzájemně posílí jejich synergické přínosy pro zdraví.
  • Konečný výrobek je plněn do lahví v provozovně s osvědčením HACCP za přísných výrobních podmínek a v souladu s normami GMP, zaručujícími jeho kvalitu a účinnost.

AKČNÍ NABÍDKA. Nyní NUTRIA ZDARMA.

Intra 23 druhů bylin a rostlin v jedné láhvi – tichý ochránce

Intra Lifestyles – 23 druhů bylin a rostlin

Intra Lifestyles je přírodní produkt bez alkoholu a chemických přísad, který jemně pročišťuje organizmus, posiluje  jednotlivé systémy organizmu a vzájemně je vylaďuje.

Intra je jedinečnou směsí 23 rostlinných výtažků, která byla vyvinuta pro podporu a posílení všech osmi soustav a systémů lidského organismu. Tento přípravek je zpracováván na základě speciální receptury, která zahrnuje velmi silné (avšak bezpečné) koncentrace bylinných extraktů. Jeho pozitivním účinkům se lidé na celém světě těší již dvacetpět let. Intra je přírodní potravinový doplněk, který pomáhá uchovávat vitalitu a optimální zdraví a je vhodná pro dlouhodobé užívání.

  • Všech třiadvacet bylin používaných při výrobě přípravku Intra je pěstováno přirozeným způsobem bez použití chemických postřiků a umělých hnojiv, bez GMO.
  • Bylinné přísady přípravku Intra se sklízejí ručně, aby byla zachována vysoká hladina aktivních složek.
  • Po důkladné prohlídce a rozboru jsou z každé rostliny extrahovány aktivní složky v továrně v Kanadě.
  • Proces standardizace a prováděné zkoušky zajišťují u každého výtažku trvale vysokou hladinu aktivních složek.
  • Výtažky 23 bylin a rostlin jsou následně podle tajné receptury Lifestyles smíchány v určitém poměru ( receptura je patentována), čímž se vzájemně posílí jejich synergické přínosy pro zdraví.
  • Konečný výrobek je plněn do lahví v provozovně s osvědčením HACCP za přísných výrobních podmínek a v souladu s normami GMP, zaručujícími jeho kvalitu a účinnost.

 

Byliny a rostliny v jedné láhvi

Vojtěška, Aloe vera (gel), Kořen kozince, Včelí pyl, Paprika,Meduňka lékařská,Celerová semínka, Kořen čekanky ,Slzovka porcelánová, Čínská růže, Kořen pampelišky, Semena pískavice řeckého sena, Heřmánek pravý, Zázvorový kořen, Jalovcové bobule, Kořen lékořice, Mučenka, Zimozelen okolikatý,Lesklokorka ( Reishi ), Přestup lékařský, Bobule schizandry čínské, Kořen ženšenu sibiřského, Tymián.

Vliv Intra Lifestyles na lidský organismus a jeho 8 systémů

Trávicí a energetická soustava

Bylinné výtažky obsažené v přípravku Intra pomáhají při zažívání, takže lidský organismus může při stavbě a výživě buněk fungovat účinněji. Současně dodávají energii potřebnou pro plnější život.

Primární bylinné výtažky – Aloe vera (gel), kořen ženšenu sibiřského, kořen lékořice, slzovka porcelánová, kořen čekanky, kořen pampelišky, heřmánek pravý, vojtěška, semínka pískavice řeckého sena, včelí pyl, zázvorový kořen

Sekundární bylinné výtažky – Čínská růže, jalovcové bobule

Vyměšovací / antioxidační soustava

Přísady v přípravku Intra pomáhají zbavovat vaše tělo odpadu vyprodukovaného při trávicím procesu a běžném metabolismu. Pomáhají zbavovat váš organismus toxinů, které se do vašeho těla dostávají prostřednictvím jídla, pití a z okolního prostředí, antioxidanty současně neutralizují volné radikály.

Primární bylinné výtažky – Aloe vera (gel), slzovka porcelánová, bobule schizandry čínské, kořen čekanky, kořen pampelišky, kůra řešetláku, jalovcové bobule, celerová semínka

Sekundární bylinné výtažky – Kořen kozince, čínská růže, přestup lékařský

Svalová a kosterní soustava

Přísady v přípravku Intra pomáhají uchovávat zdraví vašich kostí, svalů, kloubů a pojivové tkáně. Současně chrání choulostivé orgány ve vašem těle a umožňují vám chodit vzpřímeně a volně se pohybovat.

Primární bylinné výtažky – Zázvorový kořen, přestup lékařský, paprika

Hormonální (endokrinní) systém

Přísady v přípravku Intra působí na funkci žláz uvolňujících chemikálie, které následně řídí všechny ostatní soustavy v lidském těle a pomáhají je udržovat v rovnováze.

Primární bylinné výtažky – Kořen kozince

Sekundární bylinné výtažky – Kořen ženšenu sibiřského, lesklokorka, semínka pískavice řeckého sena, semínka celeru

Imunitní systém

Bylinné výtažky obsažené v přípravku Intra podporují přirozenou obranyschopnost vašeho organismu.

Primární bylinné výtažky – Kořen lékořice, kořen kozince, lesklokorka, čínská růže, tymián

Sekundární bylinné výtažky – Aloe vera (gel), kořen ženšenu sibiřského, bobule schizandry čínské, kořen čekanky

Nervová soustava

Přísady obsažené v přípravku Intra podporují koordinaci mozku, míchy a sítě nervů, které se vinou celým tělem.

Primární bylinné výtažky – Kořen ženšenu sibiřského, kořen kozince, mučenka

Sekundární bylinné výtažky – Heřmánek pravý, tymián

Reprodukční (pohlavní) soustava

Bylinné výtažky obsažené v přípravku Intra pomáhají udržovat v rovnováze hladinu hormonů a pozitivně působí na reprodukční soustavu.

Primární bylinné výtažky – Zimozelen okolikatý

Sekundární bylinné výtažky – Semínka pískavice řeckého sena, zázvorový kořen

Kardiovaskulární soustava

Bylinné výtažky obsažené v přípravku Intra pozitivně působí na kardiovaskulární systém a udržují optimální hladinu cholesterolu.

Primární bylinné výtažky – Lesklokorka, slzovka porcelánová

Sekundární bylinné výtažky – Kořen čekanky, vojtěška

Dávkování

Doporučená denní dávka přípravku Intra se pohybuje mezi 28 a 56 ml. Nicméně, pokud pocítíte, že vaše tělo si žádá větší podporu, můžete bez jakéhokoliv nebezpečí užívat až 168 ml denně. Přípravek Intra může používat celá rodina.

Doporučuje se dlouhodobé užívání, nejméně tři měsíce (3 láhve) za sebou bez přerušení. Máte-li zájem o dlouhodobé pozitivní výsledky s užívaním Intry, pak užívejte dlouhodobě! Osoby s větším tělesným objemem potřebují větší dávky.

Mohu užívat přípravky Intra a Nutria současně?

Samozřejmě! Dokonce je to doporučeno – zvláště přípravek Nutria byl vyvinut jako doplněk přípravku Intra. Současným užíváním obou přípravků se vám dostane celé řady synergických reakcí, včetně vyšší hodnoty ORAC (schopnost vstřebávat antioxidanty), lepší účinnosti obou přípravků a lepších zdravotních výsledků.

Nápoj nebo tabletky?

Nápoj je v lehké umělohmotné láhvi (vystlané přírodní látkou, nápoj není ve styku s plastem!), dobře se užívá, snadněji se vstřebává, vhodný zejména pro děti.

Kapsle jsou ideální pro své jednoduché přenášení a uskladnění. Svým složením jsou totožné s variantou nápoj.

Upozornění

Obecně lze říci, že Intra nemá žádné vedlejší účinky. Pouze ve velmi výjimečných případech, kdy klient nemá dostatečný pitný režim nebo je vážně nemocen je užívání tohoto přípravku doprovázeno nepatrnými  změnami, které souvisejí s pročišťováním organismu. Tento proces netrvá déle než tři až pět dní a lze se mu vyhnout užíváním malých dávek (5 – 10 ml / 1–2 čajové lžičky), které mohou být postupně zvyšovány až na 28 – 56 ml. V případě velmi vážných nemocí konzultujte s ošetřujícím lékařem.

Pokud užíváte nějaké léky, je rozumnější začít s užíváním bylinné směsi Intra v malých dávkách od 10 ml a  postupně je zvyšovat na 28 až 56 ml denně. Intra je potravinářský produkt, a proto je možné, že určité malé množství lidí může na některou jeho složku reagovat alergicky. V takovém případě platí totéž jako u alergií vyvolaných jakoukoliv jinou potravinou – konzumaci daného produktu je třeba zastavit. Intra je  vhodná i pro děti od tří let, těhotné a kojící matky. Po otevření nutno uchovávat v chladu.